서부재활체육센터

프로그램

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건강증진센터 프로그램

※ 처음 접수하시는 건강약자(장애인 및 65세 어르신)는 5층 증진센터 상담 및 체력측정 후 프로그램 참여 가능합니다.

※ 평일 월~금 09:00~17:00까지 상담 및 측정

※ 당뇨측정 매달 1회 무료검사 및 운동관리 진행

※ 건강약자(장애인 및 65세 어르신)의 건강한 삶을 위해 맞춤형 프로그램 제공

건강증진센터 프로그램

지원 프로그램			참가요일	시간	비고
증진 센터	상담(문진)	문진, 인바디	월~금	09:00~17:00	지원프로그램 (센터에서 프로그램 참가비 전액 지원)
	측정	체격·체력측정 운동처방 등
	인바디	인바디
	당뇨측정	당뇨체크
	A 산꽃반	스트레칭 1	월, 수	09:00~09:40
		스트레칭 2	화, 목
		스트레칭 3	금
	B 들꽃반	BODY SPIDER	월, 수	13:00~13:40
	B 들꽃반	특수체육 BODY SPIDER	월, 수	13:40~14:20
	C 풀꽃반	BODY SPIDER	화	13:00~13:40
	C 풀꽃반	특수체육 BODY SPIDER	목	13:00~13:40
	D 꽃잎반	특수체육(계명원)	월	14:00~14:50
	E 풀잎반	특수체육(재활원)	수	14:00~14:50

* 센터 행사로 인하여 금요일 특수체육은 휴강될 수 있습니다.
* 모든 지원 프로그램은 선착순 마감(상담 후 접수)
* 건강탁구 및 재활수영 프로그램은 증진센터 회원 우선으로 진행합니다.

공공스포츠 프로그램

지원 프로그램			참가요일	시간	비고
공공 스포츠 클럽	탁구	탁구 교실 1,2	훨,수 / 화,목	11:00~12:00	지원프로그램 (센터에서 프로그램 참가비 전액 지원)
		탁구 동호인	월~금	16:00~17:00
		탁구 전문선수	월~금	15:00~16:00
	수영	수영 교실 1	화, 목	15:00~16:00
		수영 교실 2	화, 목	16:00~17:00
		수영 동호인	월,수,금	12:00~13:00
		수영 전문선수	화,목	09:00~10:00
	파라카누	교실	금	15:00~16:00
	레이저사격	교실/동호회	화/수	14:00~15:00
	보치아	교실/동호회	화/목	16:00~17:00
	농구	동호회	수	11:00~12:00

* 공공스포츠클럽 프로그램은 4월부터 11월까지 진행 예정입니다.
* 모든 지원 프로그램은 선착순 마감(상담 후 접수)

탁구 프로그램

유료 프로그램		참가요일	시간	비고
자율탁구	탁구(오전반)	월~금	09:00~14:50
	탁구(오후반)	월~금	13:00~17:50
	자율탁구 A반	월~토	10:00~12:00	토요일 09:00~11:20
	자율탁구 B반		11:00~13:00	토요일 09:00~11:20
	자율탁구 C반		13:00~15:00	토요일 12:30~14:50
	자율탁구 C-1반		13:00~16:00
	자율탁구 D반		15:00~17:00
	자율탁구 E반		15:00~18:00
	저녁탁구		18:00~21:00
	토요탁구	토	09:00~11:20
	토요탁구	토	12:30~14:50
렛슨	초급렛슨	월~금	월~금(주 2회) 10분

* 탁구 렛슨 프로그램은 탁구 회원만 접수 가능합니다.

건강아카데미 프로그램

유료 프로그램		참가요일	시간	비고
건강아카데미	탁구(오전)	월~금	09:00~13:30
	탁구(오후)		13:00~17:30
	수영(오전)		08:00~12:30
	수영(오후1)		13:00~17:30
	수영(오후2)
	수영(오후3)
	사격		13:00~17:30
	미술		13:00~17:30

* 건강아카데미 미술 취업 연계 후 기업의 근무조건에 따라 근무 요일, 시간이 변경될 수 있습니다.

지역연계 프로그램

유료 프로그램		참가요일	시간	비고
체력이연금이다	웰니스 체력운동	월,수	14:00~14:50
체력이연금이다	웰니스 탁구	월,수	15:00~15:50

* 55세 이상 누구나